Anda Keguguran? Perlu ke Makan Ubat?

Perlu ke ambil ubat selepas keguguran? 

Kalau ikutkan kata doktor, tak perlu pun ambil ubat sekiranya keguguran diawal kandungan dan sekiranya tiada terdapat komplikasi lain seperti jangkitan kuman dan sebagainya.

Rujuk artikel saya yang lepas yang dipetik dari Majalah Pa&Ma 

>>>>>>>>>   Rawatan Keguguran 

Namun, badan kita, kita yang rasa. Saya pasti, semua ibu-ibu ingin berada didalam keadaan yang sihat sentiasa demi kelangsungan tugas-tugas ibu & isteri. Seperti juga ibu yang baru saja lepas melahirkan bayi, pastinya tubuh merasa tidak sihat dan perlukan pemulihan kerana 'sesuatu' telah dikeluarkan daripada tubuh anda. 

Betul tak?

Jadi, ubat atau suplemen tetap diperlukan untuk memulihkan semula tubuh ibu-ibu. Tak kira samada anda mengambil ubat daripada klinik, suplemen-suplemen yang telah dimodenkan mahupun jamu-jamu traditional.

Saya nak bercerita tentang Set Pantang Premium Shaklee.

Set ini membantu ibu-ibu selepas bersalin mahupun keguguran untuk segera pulih seperti biasa yang merangkumi kesihatan dalaman dan luaran.

Jom tengok fungsi-fungsi setiap vitamin didalam Set Pantang Premium.

1. Zinc Complex 

Zinc Complex membantu mempercepatkan pemulihan luka dalaman dan luaran, pemulihan selepas pembedahan, memperbiaki alergi dan bintik dikulit. Hancurkan zinc complex dan tabur keatas luka untuk mempercepatkan pemulihan luka.

2. Ostematrix

Ostematrix merupakan sumber kalsium yang diperkaya dengan magnesium untuk membantu menguatkan tulang ibu-ibu yang mana bayi-bayi anda telah menyerap kalsium daripada tulang anda semasa hamil.

3. Vitamin C

Vitamin C membantu meningkatkan sistem imun. Ia membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan sistem imun, mempertingkatkan alergi hidung dan kulit, asthma. Ia juga membantu menyingkatkan pemulihan dan mengurangkan simptom flu dan selsema.

4. ESP

Esp adalah sumber protin yang berasaskan soya yang kaya dengan isoflavones membantu memulihkan hormon wanita. Ia juga membantu merendahkan paras kolestrol, mencegah osteoperosis dan sakit jangung. ESP juga membantu membekalkan tenaga segera dan membantu proses menurunkan berat badan.

5.   Vitalea

Vitalea adalah multivitamin yang membantu menampung kekurangan vitamin penting didalam tubuh ibu-ibu. Ia membantu memberikan tenaga dan mencergaskan tubuh. 

6. B-Complex

Membantu menukarkan makanan ke[ada tenaga. Ia membantu proses penghadaman, menukarkan lemak dan karbohidrat kepada tenaga dan mengurangkan masalah keletihan.

Nak dapatkan Set Pantang Premium secara online?

Klik >>>>>> Set Pantang Premium

Nak dapatkan konsultasi & nasihat secara PERCUMA?

Hubungi >>>>> 013-398 4050

---------------------------------------------------------------------------------------------- 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi. 

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Pilihan COD - Chini & sekitarnya. 

Hubungi saya : 

Noriah Rusman 

Telefon : 013-398 4050 

Emel : nadhira.haqim@gmail.com

RAWATAN KEGUGURAN : BAGAIMANA IA DILAKUKAN?

Masih berkisarkan tentang keguguran. 

Jika anda tidak tahu tentang keguguran & tidak pernah mengalaminya, tidak salah untuk kita mengambil tahu serba sedikit tentangnya kan?

Hamil dan Keguguran : Apakah Maksudnya?

Hamil dan Keguguran : Apakah Punca-puncanya?

Kebiasaannya, pasti ada rawatan untuk setiap kesakitan. Begitu juga dengan masalah keguguran. Pastinya ada rawatan yang perlu dilalui oleh ibu untuk memulihkan semula tubuh badan dan juga rahim selepas keguguran.

Biasanya terdapat tiga kaedah yang biasa dilakukan untuk merawat wanita yang mengalami kuguguran. Ia juga bergantung kepada jenis keguguran yang dialami. Kaedah-kaedah yang sering dilakukan adalah :

1. Kaedah Pemerhatian ( Observation )

Kebanyakan ibu hamil yang mengalami keguguran tidak memerlukan rawatan samada perubatan ataupun pembedahan. Jika keguguran berlaku sebelum minggu ke-13, dan ibu stabil [ tidak tumpah darah yang banyak atau tidak dijangkiti kuman ], cukup sekadar pemerhatian sahaja. Biasanya tempoh menunggu maksima adalah selama 14 hari. Namun, ada kalanya mengambil masa tiga hingga empat minggu selepas itu. Apabila kandungan itu keluar, doktor akan membuat imbasan bunyi atau ultrasound untuk melihat tiada bahagian janin yang masih tertinggal didalam rahim.

2. Rawatan Perubatan

Didalam sesetengah kes, doktor akan memberi pil untuk dimakan atau dimasukkan ke dalam faraj untuk mengeluarkan kandungan yang telah keguguran tersebut. Namun, kaedah ini tidak digunapakai di Malaysia kerana bimbang terhadap penyalahgunaan terhadap ubat tersebut oleh orang ramai.

3. Rawatan Pembedahan

Selepas 10 minggu keguguran adalah lebih cenderung untuk tidak menjadi lengkap dan memerlukan kaedah yang dinamakan dilatation & curettage ( D&C ). Doktor akan membuka ( dilatation ) pangkal rahim atau servik dan membuat cuci ( curettage ) dalam rahim dengan menggunakan peralatan khas bagi mengeluarkan janin yang telah keguguran tersebut. D&C dilakuka jika ibu tidak mahu menunggu janin keluar secara spontan atau terdapat banyak pendarahan atau berlaku jangkitan. 

Kaedah lain yang boleh digunakan adalah MVA ( Manual Vacuum Aspiration ). Ia adalah kaedah untuk menyedut janin yang agak mudah dilakukan.

Walaubagaimanapun, doktor menyatakan bahawa kaedah D&C juga mempunyai risiko seperti :

• Risiko yang dikaitkan dengan penggunaan bius iaitu tindak balas kepada ubat-ubatan dan masalah pernafasan.
• Jangkitan didalam rahim atau organ pelvik
• Risiko penembusan dan tebukan pada rahim
• Risiko pendarahan yang banyak
• Serviks lemah dan koyak.

Ibu yang mengalami keguguran tidak perlu menunggu sehingga 6 bulan atau lebih untuk cuba hamil semula. Sebaiknya selepas beberapa bulan setelah gugur dan tubuh telah kembali sihat semula, ibu boleh hamil semula.

Jadi, ibu-ibu yang keguguran kandungan, jangan bersedih. Itu bukan rezeki anda. Dan jangan takut untuk mrncuba lagi ye.

Esok, saya cuba untuk kongsikan rawatan traditional dan pengambilan suplemen untuk ibu-ibu yang baru lepas keguguran. 

----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi. 

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.

Hubungi saya : Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com

HAMIL DAN KEGUGURAN : JOM TENGOK APA PUNCANYA?

Kalau semalam saya dah kongsikan tentang HAMIL DAN KEGUGURAN : APAKAH MAKSUD KEGUGURAN?, hari ini saya nak kongsikan pula punca-punca yang boleh menyebabkan keguguran.

Menurut Dr. Mohamed Rafi, keguguran penggal pertama disebabkan oleh embrio tidak berkembang seperti sepatutnya. Mari lihat apa risiko-risiko lain yang menyebabkan keguguran terjadi.

1. Jumlah Kromosom normal yang tidak tepat.

Janin memerlukan jumlah kromosom normal yang tepat untuk berkembang dengan baik. Bayi memerlukan 23 kromosom daripada ibu, dan 23 kromosom lagi daripada bapa. Kecacatan kromosom boleh menghalang bayi daripada berkembang. Ketidaksempurnaan ini mungkin berlaku kerana:

• Terdapat jumlah kromosom yang tidak tepat
• Terdapat perubahan dalam struktur kromosom

Didalam kes diatas iaitu jumlah kromosom tidak normal, kehamilan akan terhenti pada peringkat embrio dan berlakunya keguguran penggal pertama.

2. Keadaan rahim ibu

Faktor rahim ibu juga mendorong kepada masalah keguguran awal. Jangkitan kuman pada faraj dan kelainan pada rahim antara perkara yang biasa dialami jika ibu mempunyai masalah pada rahim mereka.

3. Keadaan kesihatan ibu

Keguguran penggal kedua pula lebih dipengaruhi oleh masalah kesihatan ibu itu sendiri berbanding masalah kepada embrio. Ibu yang mempunyai penyakit kencing manis, buah pinggang tidak terkawal dan masalah fibroid berisiko tinggi untuk mengalami keguguran pada peringkat lewat kehamilan.

4. Umur ibu

Wanita yang lebih lanjut umurnya berisiko lebih tinggi bagi bayinya mempunyai kecacatan kromosom. Pada usia 30 tahun, risiko wanita mengalami keguguran ialah 1 daripada 5, manakala pada usia 42 tahun, risikonya 1 daripada 2,

5. Sindrom darah pekat

Sindrom ini menyebabkan pembekuan darah berlaku didalam salur darah. Ia juga diketahui sebagai penyebab keguguran berulang. Pengaliran darah yang betul sangat penting bagi memastikan janin berkembang dengan sempurna.

6. Gaya hidup

Tidak dapat dinafikan fakta bahawa wanita yang merokok, banyak minum minuman keras dan mengambil dadah berisiko tinggi untuk mengalami keguguran. Selain daripada itu, pengambilan kopi atau kafein yang berlebihan juga boleh meningkatkan risiko keguguran.

7. Faktor lain

Risiko keguguran juga meningkat jika ibu tercemar dengan bahan seperti jangkitan, ubat-ubatan terlarang, stress fizikal yang berlebihan serta terdedah kepada radiasi atau bahan-bahan kimia.

Suplemen untuk kehamilan.

Apakah yang ibu lakukan sebaik sahaja menyedari kehamilan anda? Adakah ibu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan suplemen tambahan yang sepatutnya atau hanya duduk buat tak tahu saja?

Sebaiknya, sebaik sahaja menyedari kehamilan, ibu perlu mendapatkan nasihat doktor dan mengambil suplemen tambahan untuk perkembangan bayi yang sedang dikandung. Suplemen tambahan boleh diambil seawal 3 bulan sebelum merancang kehamilan.

Secara ringkasnya, Shaklee juga menyediakan suplemen terbaik sebagai bekalan untuk ibu-ibu hamil. Ia membantu ibu untuk sentiasa sihat dan membantu perkembangan bayi anda.

Set Ibu Hamil Cergas

Set Ibu Hamil Cergas membantu ibu untuk sentiasa sihat dan cergas di sepanjang proses kehamilan. Ia juga membantu tumbesaran bayi yang sedang dikandung. Seperti yang ramai maklum, pembesaran bayi yang dikandung memerlukan nutrien-nutrien penting yang diambil dan disalurkan oleh ibu. Nutrien-nutrien tersebut akan disalurkan kepada bayi walau ibu tidak mengambil sebarang suplemen atau vitamin tambahan. Oleh itu, untuk memastikan tubuh ibu sendiri tidak mengalami kekurangan nutrien yang sepatutnya, suplemen atau vitamin perlu diambil.

Apa bestnya Set Ibu Hamil Cergas nie?

1. Ostematrix - Vitamin yang menjaga kesihatan tulang. Ia mengandungi kalsium, magnesium dan beberapa mineral penting untuk tulang yang sihat. Ramai ibu hamil yang mengalami masalah sakit pinggang dan kekejangan kaki. Ostematrix membantu menghindari masalah-masalah tersebut.

2. Vitamin C - Vitamin yang membantu meningkatkan sistem imun ibu hamil. Ia membantu membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mempertingkatkan alergi hidung dan kulit dan asma.

3. ESP - ESP pula adalah sumber protin hebat yang mampu memberikan tenaga kepada ibu hamil yang sering keletihan dek tugas-tugas harian. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun.

4. Vitalea Iron Formula - Merupakan multivitamin penting yang mengandungi 200mg folik asid yang penting untuk mengelakkan kecacatan bayi didalam kandungan. Vitalea membantu menampung kekurangan  nutrisi dan mineral penting akibat daripada pemakanan yang tidak seimbang. Ia juga membantu proses stimulasi metabolisma dan membantu proses pertumbuhan sel baru.

5. B-Complex - Juga merupakan vitamin penting yang mengandungi 200mg folik asid yang sangat diperlukan oleh ibu hamil. Keperluan folik asid oleh ibu hamil seperti yang disarankan adalah sebanyak 400mg sehari. B-Complex mengandungi 8 komponen penting Vitamin B termasuk 100% biotin dan folik asid. 

Pilihan ditangan anda.

Mahukan tempoh kehamilan yang ceria, sihat dan cergas atau,

Tempoh kehamilan yang penuh dengan keletihan, hambar dan tidak ceria? 

Saya memilih untuk hamil sihat, cergas dan ceria untuk kehamilan ke-4. Dan ia memang terbukti!

Nak Set Ibu Hamil Cergas?

Hubungi saya segera ye! 

  

013-398 4050

----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi. 

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Pilihan COD - Chini & sekitarnya.

Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com

HAMIL DAN KEGUGURAN : APAKAH MAKSUD KEGUGURAN?

Anda hamil? Pernah alami keguguran?

Alhamdulillah. Empat kehamilan saya dalam tempoh 10 tahun berlangsung dengan baik dan semuanya berada didalam keadaan sihat sejahtera. Saya tak pernah alami keguguran dan memang tak tahu bagaimana ia terjadi. Oleh itu, jom kita cari maklumat berkaitan dengan keguguran untuk pengetahuan bersama.

Apa itu keguguran?

Menurut Dr. Mohamed Rafi, Perunding Obstetrik dan Ginekologi :

Keguguran didefinasikan sebagai kehilangan fetus di bawah 500g atau kehamilan yang berakhir sebelum kandungam berusia 22 minggu. Keguguran boleh dibahagikan kepada dua iaitu keguguran penggal pertama dan keguguran penggal kedua.

Keguguran yang berlaku pada 12 minggu pertama dikenali sebagai keguguran penggal pertama.

Keguguran yang berlaku selepas tempoh 12 minggu usia kandungan dikenali sebagai keguguran penggal kedua.

Rupa-rupanya, ada tiga jenis keguguran tau!

1. Keguguran dalam kandungan [ missed miscarrieage ]

Keguguran jenis ini berlaku tanpa disedari oleh ibu itu sendiri. Ia adalah keadaan dimana janin telah mati, tapi masih berada didalam rahim. Biasanya, janin berusia kurang daripada 20 minggu dan rahim tidak membesar seperti biasa. Pada peringkat awal, ibu akan mengalami gejala kehamilan normal namun ia semakin berkurangan kemudiannya.

2. Keguguran tidak lengkap [ incomplete miscarriage ]

Keguguran jenis ini bermakna janin telah gugur keluar tetapi masih ada yang tertinggal didalam rahim. Ibu yang mengalami keguguran jenis ini perlu membersihkan rahim mereka bagi mengelakkan janin yang mati didalam rahim dijangkiti kuman dan bakteria.

3. Keguguran tidak dapat dielak [ inevitable miscarriage ]

Keguguran ini diertikan sebagai pendarahan yang disertai dengan pengembangan laluan pangkal rahim. Pangkal rahim terbuka, pendarahan bertambah banyak dan sakit perut bertambah kuat.

Suplemen untuk kehamilan.

Apakah yang ibu lakukan sebaik sahaja menyedari kehamilan anda? Adakah ibu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan suplemen tambahan yang sepatutnya atau hanya duduk buat tak tahu saja?

Sebaiknya, sebaik sahaja menyedari kehamilan, ibu perlu mendapatkan nasihat doktor dan mengambil suplemen tambahan untuk perkembangan bayi yang sedang dikandung. Suplemen tambahan boleh diambil seawal 3 bulan sebelum merancang kehamilan.

Secara ringkasnya, Shaklee juga menyediakan suplemen terbaik sebagai bekalan untuk ibu-ibu hamil. Ia membantu ibu untuk sentiasa sihat dan membantu perkembangan bayi anda.

Set Ibu Hamil Cergas

Set Ibu Hamil Cergas membantu ibu untuk sentiasa sihat dan cergas di sepanjang proses kehamilan. Ia juga membantu tumbesaran bayi yang sedang dikandung. Seperti yang ramai maklum, pembesaran bayi yang dikandung memerlukan nutrien-nutrien penting yang diambil dan disalurkan oleh ibu. Nutrien-nutrien tersebut akan disalurkan kepada bayi walau ibu tidak mengambil sebarang suplemen atau vitamin tambahan. Oleh itu, untuk memastikan tubuh ibu sendiri tidak mengalami kekurangan nutrien yang sepatutnya, suplemen atau vitamin perlu diambil.

Apa bestnya Set Ibu Hamil Cergas nie?

1. Ostematrix - Vitamin yang menjaga kesihatan tulang. Ia mengandungi kalsium, magnesium dan beberapa mineral penting untuk tulang yang sihat. Ramai ibu hamil yang mengalami masalah sakit pinggang dan kekejangan kaki. Ostematrix membantu menghindari masalah-masalah tersebut.

2. Vitamin C - Vitamin yang membantu meningkatkan sistem imun ibu hamil. Ia membantu membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mempertingkatkan alergi hidung dan kulit dan asma.

3. ESP - ESP pula adalah sumber protin hebat yang mampu memberikan tenaga kepada ibu hamil yang sering keletihan dek tugas-tugas harian. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun.

4. Vitalea Iron Formula - Merupakan multivitamin penting yang mengandungi 200mg folik asid yang penting untuk mengelakkan kecacatan bayi didalam kandungan. Vitalea membantu menampung kekurangan  nutrisi dan mineral penting akibat daripada pemakanan yang tidak seimbang. Ia juga membantu proses stimulasi metabolisma dan membantu proses pertumbuhan sel baru.

5. B-Complex - Juga merupakan vitamin penting yang mengandungi 200mg folik asid yang sangat diperlukan oleh ibu hamil. Keperluan folik asid oleh ibu hamil seperti yang disarankan adalah sebanyak 400mg sehari. B-Complex mengandungi 8 komponen penting Vitamin B termasuk 100% biotin dan folik asid. 

Pilihan ditangan anda.

Mahukan tempoh kehamilan yang ceria, sihat dan cergas atau,

Tempoh kehamilan yang penuh dengan keletihan, hambar dan tidak ceria? 

Saya memilih untuk hamil sihat, cergas dan ceria untuk kehamilan ke-4. Dan ia memang terbukti!

Nak Set Ibu Hamil Cergas?

Hubungi saya segera ye! 

  

013-398 4050

---------------------------------------------------------------------------------------------- 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi. 

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. 

Pilihan COD - Chini & sekitarnya. 

Hubungi saya : 

Noriah Rusman 

Telefon : 013-398 4050 

Emel : nadhira.haqim@gmail.com

Zumba vs. Ubat Kurus : Mana Satu Lebih Berkesan?

Anda gemuk?

Nak kurus?

Saya pun macam tu. Nak kurus juga. Jadi, apa yang perlu dibuat untuk dapatkan keKURUSan tu?

Macam-macam ubat dah dicuba. Diet makanan pun asyik kantoi aje.

Ada tak yang alami masalah yang sama?

Sebenarnya, nak dapatkan berat badan ideal memerlukan usaha gigih yang berterusan. Bukan sekadar hangat-hangat tahi ayam. Kita juga perlukan sedikit ilmu tentang kalori makanan untuk membantu proses menurunkan berat badan.

Boleh rujuk entri Cara Kira Kalori untuk pengiraan mudah.

Selain daripada menjaga pemakanan dan mengambil makanan sihat, salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan bersenam. Ya betul. Untuk kurus, senaman adalah penting. Ia mempercepatkan proses membakar lemak. Ambil masa 10 minit sehari untuk melakukan senaman mudah dirumah setiap hari.

Anda boleh cuba senaman nie tau!

10 minit yang boleh menjadikan anda berpeluh habis?

Rejim cardio Thai Box nie bukan Zumba rasanya. Tapi tak salah mencuba kan?
Saya dah try. Memang owesome. Step pun mudah aje. Mula-mula memang pancit sikit.
Selamat Mencuba!


Zumba / Cardio vs. Ubat Kurus : Mana yang lebih berkesan?

Saya pasti ramai antara kita yang mengabaikan senaman dan penjagaan makanan tapi nak kurus dengan cepat. Dan malangnya ramai yang mengambil langkah mudah dengan mengambil macam-macam produk kurus untuk dapatkan kesan yang cepat. Kan?

Sebenarnya tak salah nak masukkan ubat kurus dalam senarai keperluan misi kurus anda. Apa yang penting, sila semak bahan-bahan yang digunakan dalam sesuatu produk tersebut.

Tapi, anda tak perlu risau. Saya cadangkan gunakan saja suplemen-suplemen Shaklee untuk membantu misi anda. Tak perlu ragu mahupun risau, suplemen Shaklee dijamin selamat dan berkesan. Mempunyai sijil Halal, sijil dari Kementerian Kesihatan Malaysia.

Persoalannya, yang manakah lebih berkesan untuk kurus? Zumba / Cardio, Suplemen atau diet makanan?

Jawapan sebenarnya ada anda kena buat semua secara konsisten. Bukan cilok-cilok atau main-main ye. Ramai orang yang susah nak turun, tapi amat mudah nak naik. Betul?

Jadi, marilah kita sama-sama buat semua. Semoga berat badan dapat diturunkan, tubuh kita juga sentiasa sihat tanpa sebarang penyakit merbahaya.

Selamat Berjaya Kawan-kawan!

----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.

Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com

Promosi Berganda-ganda Sempena GST.

Wallah!!

Hebat betul company Shaklee nie. 

Di saat rakyat Malaysia gundah gulana dek bahang GST, Shaklee dengan bermurah hatinya beri senarai promosi hebat untuk penjimatan berganda-ganda sepanjang April ini.

Cinch Mix Shake Vanilla / Cinch Mix Shake Caffe latte
Beli 3 PERCUMA 1 | Harga : RM519

Vitalea Kids | Beli 3 PERCUMA 1 | RM333

DTX Complex | Beli 3 PERCUMA 1 | RM465

Lecithin | Beli 6 PERCUMA 1 | RM315

GLA Complex | Beli 6 PERCUMA 1 | RM547.50

GLA Complex Twin Pack

Beli 2 dengan POTONGAN HARGA sebanyak 5%

Lecithin Twin Pack

Beli 2 dengan POTONGAN HARGA sebanyak 5%

----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.

Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com

11 Teknik Rangsang Susu Ibu

Adakah anda tahu?
Banyak cara yang boleh kita aplikasikan dalam usaha untuk meransang tubuh menghasilkan lebih banyak susu ibu untuk keperluan bayi.

Antaranya :

1. Tawar kedua-dua belah payudara.

Penyusuan hanya sebelah payudara biasanya tidak akan membantu meransang penghasilan susu ibu. Proses mengosongkan kedua-dua belah payudara adalah lebih baik. Biarkan bayi menyusu disebelah payudara yang selama mana yang disukai, kemudian tawarkan sebelah payudara lagi. Kadang-kadang, bayi akan terus tertidur setelah meyusu lama disebelah payudara dara.  Tapi mengantuk dan tidur, tak bermakna bayi anda dah kenyang tau! Cuba untuk beralih pula ke payudara yang sebelah lagi. Sebelum beralih payudara, cuba buat breast compression untuk lancarkan aliran susu. 

2. Breast Compression

Langkah Breast Compression biasanya untuk meransang rekleks let-down semulajadi. Breast Compression berperanan untuk memastikan aliran susu kekal lancar. Apabila bayi tak mahu untuk terus menyusu, atau hanya mahu melekap tanpa menyusu, sokong payudara anda dengan ibu jari dibahagian atas dan jari-jari lain dibahagian bawah. Jauhkan daripada puting dan tekan payudara secara perlahan. Teruskan sehingga bayi tidak lagi menyusu. Berhenti sebentar, dan ulang semula tekanan yang sama. Setelah didapati bayi tidak lagi berminat untuk meneruskan penyusuan, tawarkan payudara yang sebelah lagi pula.

3. Ubah Payudara

Kerap tawarkan bayi untuk menyusu dikedua-dua belah payudara berganti-ganti setiap kali sesi penyusuan. Amalan ini dapat menggalakkan bayi yang mudah terlena untuk menghisap susu denga lebih efektif untuk tempoh masa yang lebih panjang. Apabila kerap melakukan amalan ini, anda akan mahir dan tahu bila masa yang sesuai untuk menawarkan payudara yang sebelah lagi kepada bayi. Disarankan mendapati hisapan bayi menjadi semakin lemah, cuba buat breast compression dulu. Kemudian ikuti dengan penukaran payudara untuk menggalakkan dia menyusu dengan lebih efektif.

4. Penyusuan tambahan

Lebih kerap payudara dikosongkan, lebih banyak susu dihasilkan. Tunggu sehingga 20-30 minit selepas penyusuan dan tawarkan bayi menyusu sekali lagi untuk penyusuan tambahan.

5. Pengepaman

Prinsip mengepam adalah untuk membantu ibu menghasilkan lebih banyak susu. Bayi yang melekap dengan betul sangat efektif dalam mengosongkan payudara. Dan ia akan meransang penghasilan lebih banyak susu. Walaubagaimanapun, anda digalakkan untuk mengepam 5 - 10 minit bagi setiap payudara setiap kali selepas menyusukan bayi pada waktu siang. Mengepam pada waktu malam juga baik, tetapi anda tetap perlukan rehat dan tidur yang mencukupi. Ia adalah salah satu faktor yang akan membantu menghasilkan lebih banyak susu. Jangan risau andainya tiada apa-apa yang keluar ketika anda mengepam merana hisapan pam meransang payudara untuk menghasilkan lebih banyak susu.

6. Perah Menggunakan Tangan

Sekiranya dilakukan dengan betul, pemerahan menggunakan tangan lebih berkesan dalam mengeluarkan susu. Dalam masa yang sama, ia dapat meransang penghasilan susu.

7. Penyusuan Malam

Paras hormon penghasil susu iaitu prolaktin adalah tinggi pada waktu malam. Dengan kerap menyusukan bayi pada waktu malam, anda dapat "menggesa" tubuh untuk memanipulasi hormon prolaktin, seterusnya menghasilkan lebih banyak susu.

8. Cecair

Mengambil cecair yang mencukupi tidak membantu anda menghasilkan lebih banyak susu ya!

Apa yang lebih penting adalah untuk menggantikan cecair yang hilang. Cuba bayangkan, anda mengeluarkan 0.5ml hingga 1 liter susu, jadi anda perlu menggantikannya semula disamping meminum 8 gelas air seperti yang disarankan. Jangan jadikan dahaga sebagai penanda aras anda perlu minum air kerana ia sebenarnya menunjukkan anda sedang mengalami dehidrasi. Jadikan amalan meminum segelas air setiap kali selepas bayi menyusu.

9. Pemakanan Seimbang & Sihat

Sebagai ibu yang menyusu, anda perlu menjaga pemakan. Selain daripada makanan utama, dapatkan juga snek disela waktu makan utama. 

Ingat!

Pemakanan tidak memberi kesan kepada jumlah susu tetapi kesihatan anda itulah yang menjadi faktor penting dalam penghasilan susu. Anda perlukan makanan yang kaya dengan kalsium, zat besi & protin.

10. Rehat

Dapatkan rehat yang mencukupi. Ia sangat penting. Ketika dirumah bersama bayi, tidurlah ketika bayi anda tidur. Ketepikan sebentar urusan rumahtangga dan minta pertolongan daripada ahli keluarga untuk membantu anda.

11. Ubat-ubatan

Ubat yang dipercayai dapat menambah susu ibu tidak seharusnya menjadi usaha pertama untuk anda meransang tubuh menghasilkan lebih banyak susu. Namun ubatan atau makanan tambahan boleh diambil untuk membantu anda berada didalam keadaan yang sihat dan bertenaga sentiasa.

Sumber : PA&MA

----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi. 

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.

Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com