Setelah suatu rumahtangga terbina, pastinya kehadiran cahaya mata sebagai penyeri adalah sangat dinantikan. Namun begitu, tak semua pasangan diberi nikmat kehadiran sikecil secepat pasangan lain. Masih di dalam fasa ujian barangkali?
Namun, tak salah andainya mereka mahu mengambil sebarang usaha. Tak salah juga untuk mempelajari tentang kesuburan.
Namun, tak salah andainya mereka mahu mengambil sebarang usaha. Tak salah juga untuk mempelajari tentang kesuburan.
Kesuburan Wanita
Wanita / isteri haruslah peka terhadap hari kesuburan masing-masing setiap bulan. Pastikan kitaran haid anda dalam keadaan normal iaitu sekitar 28-30 hari dalam satu kitaran haid setiap bulan. Ini untuk memudahkan anda tahu hari subur anda akan jatuh pada ke-13 atau ke-14. Jika kitaran haid anda tidak menentu, pastikan anda mengamalkan pemakanan seimbang dan organic serta mengawal berat badan dengan bersenam secara teratur. Jangan lupa juga mengamalkan suplemen atau vitamin tambahan untuk menampung keperluan tubuh.
Makanan yang perlu dielakkan jika ingin hamil :
⤻ Kafein
⤻ Alkohol
⤻ Coklat
⤻ Tuna
⤻ Daging / telur separuh masak
⤻ Makanan Segera yang mengandungi bahan pengawet
⤻ Lemak Trans
⤻ Perisa tiruan
⤻ MSG
Lebihkan pengambilan :
⤻ Sayur-sayuran
⤻ Buah-buahan
⤻ Kekacang yang kaya dengan protin
⤻ Minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air kosong sehari
Pastikan anda mengambil vitamin dan mineral yang diperlukan setiap hari bagi memastikan anda mendapat bekalan vitamin dan mineral yang secukupnya untuk meningkatkan lagi peluan untuk hamil.
Kesuburan Lelaki
Untuk lelaki pula, anda digalakkan untuk :
➱ Tidak Merokok
➱ Tidak memakai seluar yang ketat
➱ Elakkan mandi air panas dan sauna
➱ Amalkan senaman yang teratur
➱ Merancang masa untuk bersama dengan isteri
➱ Digalakkan untuk mengambil kopi
➱ Digalakkan untuk mengambil bawang putih dan amal pemakanan seimbang dan organik
➱ Jauhkan diri daripada produk-produk kimia dan bertoksid.
➱ Pastikan anda mengambil vitamin dan mineral yang diperlukan setiap hari.
Posisi Hubungan Seksual Untuk Hamil
Walaupun tiada bukti kukuh tentang posisi seksual terbaik untuk hamil, tidak ada salahnya jika anda mencuba tip-tip berikut :
- Posisi suami diatas adalah yang terbaik untuk cubaan hamil. Letakkan sebiji bantal kecil dibahagian pinggul isteri untuk ia menampung sejumlah sperma selama 15 minit atau lebih. Ia juga untuk memudahkan sperma berenang kedalam rahim. Jangan gunakan bantal yang besar yang mungkin akan menyebabkan sperma bergenang kebelakang rahim sahaja dan ia akan menyukarkan ia untuk berenang kedalam rahim dan bercantum dengan telur.
- Posisi suami dibelakang dan berlutut semantara isteri pula dalam keadaan bersujud kerana dengan posisi ini, sperma akan terus masuk kedalam rahim untuk bersenyawa dengan telur.
- Elakkan posisi isteri diatas jika ingin hamil. Posisi isteri diatas, duduk atau berdiri akan meyebabkan sebahagian daripada sperma keluar dan hanya sedikit sperma yang boleh berenang kearah telur.
Bagaimana proses percantuman sperma dan telur berlaku?
Ramai juga kawan-kawan kami yang berjaya hamil dengan set Kesuburan Shaklee tau.
Nak baca cerita tentang kesuburan Shaklee? Boleh la review cerita-cerita kesuburan lain dari entri sebelum nie.
Cerita Kesuburan Shaklee
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.
Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.
Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com
