Tak sabar kan?
Macam-macam perasan timbul kan?
Macam-macam perkara juga yang dirisaukan kan?
Hari ini, saya nak bercerita tentang episotomi selepas bersalin. Boleh elak ke? Bagaimana?
Jom kenali apa itu episotomi selepas bersalin.
Entry kali ini berkaitan dengan cara kelahiran normal sahaja tau!
EPISOTOMI :
Ia adalah kaedah memotong sedikit bahagian antara faraj dan lubang dubur ketika kepala bayi mula keluar dari faraj.
Macam seram je kan? Hehe.
Jangan risau. Sila teruskan bacaan untuk mengetahui tentang episotomi dengan lebih lanjut.
Sebenarnya Episotomi dilakukan untuk mengurangkan risiko koyakan pada faraj yang tidak terkawal ketika bersalin. Episotomi semasa bersalin ini sebenarnya dapat memudahkan laluan untuk bayi keluar. Episotomi semasa bersalin biasanya dilakukan kepada ibu-ibu yang bersalin anak sulung, kelahiran songsang dan ibu-ibu yang mempunyai laluan yang sempit. Namun, Episotomi semasa bersalin bukanlah satu prosedur yang wajib dilakukan setiap kali menyambut kelahiran bayi.
Pendapat saya [ melalui pengalaman 4 kelahiran ]:
Bagi saya yang punyai kulit yang lembut dan mudah terkoyak [ Menurut kata doktor ], saya lebih suka episotomi berbanding koyakan secara natural. Potongan episotomi semasa bersalin berbentuk lurus dan jahitan juga boleh dibuat sehala sahaja. Berbanding koyakan natural yang mungkin tidak teratur [ koyak sana sikit, koyak sini sikit ]. Maka jahitan juga boleh jadi banyak.
TIP PENJAGAAN LUKA EPISOTOMI SELEPAS BERSALIN
Seperti luka lain, luka Episotomi semasa bersalin juga perlukan penjagaan yang teliti.
Saya kongsikan tip untuk menjaga luka Episotomi semasa bersalin sebagai panduan kita bersama.
1. Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama. Elakkan juga duduk bersila atau berbaring terlalu lama. Bangun sesekali dan berjalan-jalan didalam bilik. Sila pastika anda mendapat rehat yang mencukupi.
2. Letakkan pek ais pada luka yang dijahit. Ais akan menyebabkan kawasan sekitar luka menjadi kebas dan sekaligus mengurangkan sakit dan bengkak.
3. Tukar tuala wanita dengan kerap bagi mengelakkan luka terkena jangkitan kuman.
4. Biarkan faraj terdedah kepada udara dengan lebh kerap bagi membantu luka kering dengan cepat.
5. Pastikan luka episotomi kering setiap kali selepas mencuci bahagian kemaluan mahupun selepas mandi.
6. Rendam punggung ( sitz bath ) dalam air suam yang dicampurkan dengan larutan antiseptik bagi membersihkan kotoran disekitar luka.
7. Amalkan minum banyak air untuk mengurangkan masalah sembelit.
8. Amalkan senaman kegel.
[ Kredit to : Majalah PA&Ma ]
1. Senaman Kegel
Senaman ini dilakukan pada usia kehamilan 7 bulan keatas bagi menguatkan otot pelvik. Sebaiknya diamalkan setiap hari. Ia penting untuk mengelakkan koyakan perineum disamping membantu proses meneran ketika bersalin.
2. Sapuan Minyak Zaitun
Sapukan minyak zaitun pada bahagian peineum. Lakukan juga urutan perineral yang dapat membantu mengurangkan trauma episotomi. Urutan ini didapati efektif bagi mengurangkan risiko koyakan tahap ketiga dan keempat.
3. Bernafas Dengan Betul Ketika Bersalin.
* Ketika merasakan kontraksi awal ( braxton hicks ), tarik nafas dalam-dalam melalui hidung. Lepaskan perlahan menerusi mulut.
* Kemudian, ketika mula merasakan kontraksi semakin kerap dan sakit, ubah pernafasan menjadi pendek-pendek. Bernafas ikut mulut dan lepaskan cepat-cepat mengikut mulut ( keadaan seperti termengah-mengah ). Jangan kososngkan paru-paru sebaliknya terus tarik nafas pendek seterusnya.
* Apabila merasakan seolah hendak meneran, tetapi bukaan vagina masih belum sampai 10 cm lagi, tarik nafas dua kali mengikut hidung dan lepaskan sekali mengikut mulut.
* Tiba masa untuk meneran, tarik nafas dalam-dalam mengikut mulut dan lepaskan sekali nafas perlahan-lahan mengikut mulut juga. Lepas secara perlahan-lahan untuk mengelakkan bayi daripada masuk semula.
* Pastikan posisi meneran dalam keadaan duduk bersandar sedikit ( katil diangkat atau suami membantu ampu bahagian belakang badan / kepala. Pastikan kepala lebih tinggi daripada berbaring.
* Suami boleh membantu menekan lutut isteri agar isteri tidak mengangkat punggung ketika meneran. Ini bagi mengelakkan koyakan besar pada vagina.
4. Meneran Dengan Betul
Belajar cara meneran dengan betul dan selamat bagi mengelakan koyakan perineum atau digunting. Elakkan menganggkat punggung ketika meneran. Pegang pergelangan kaki agar punggung tidak terangkat ketika meneran.
Teknik Meneran Dengan Betul
- Angkat kepala sehingga mencecah dada.
- Mata pandang ke perut
- Tangan pegang pergelangan kaki.
- Elakkan mengeluarkan suara ketika meneran. Simpan tenaga untuk meneran .
- Jangan sesekali angkat punggung agar luka koyakan tidak menjadi besar pada vagina.
- Tarik nafas dalam-dalam dan teran seperti keadaan membuang air besar pada vagina. Patikan anda tidak keluarkan nafas dengan kuat.
- Teran sekuat-kuatnya selama yang boleh. Curi nafas dan sambung teran di setiap kontraksi.
- Dengar arahan jururawat dan doktor.
- Elakkan menjerit-jerit dan ingat Allah sehingga semua selesai.
Semoga semua tip diatas memberi manfaat kepada ibu-ibu yang menanti masa untuk melahirkan permata hati anda.
Untuk membantu kesihatan anda disepanjang tempoh berpantang, boleh juga gunakan Set Berpantang Shaklee yang sememangnya telah banyak membantu ibu-ibu yang baru melahirkan bayi menjadi lebih sihat, cergas dan bertenaga.
----------------------------------------------------------------------------------------------* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.
Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.
Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com
