Uollss tau tak?
Statistik obesiti untuk rakyat Malaysia sangat tinggi. Tak dinafikan, makanan kat Malaysia nie ada macam-macam rasa & supersedap! Cemana le tak tergoda. Macam-macam menu ada.
Ubat kurus pun kemain lagi banyaknya kat pasaran. Seller claimn sampai bintang sana tentang keberkesanan ubat kurus yang diorang jual. Hihi.
Pandai-pandai la nak memilih ye kawan-kawan.
Masalah sama jugak pada saya. Sejak-sejak wean off anak-anak kembar lain tahun, badan naik macam dipam-pam aje. Haish!
So, sejak 4 bulan lepas, saya dah mula join team zumba kat tempat saya nie. Bukanlah zumba sangat. Lebih kepada senaman freestyle. Menari je semua lagu yang di download kat youtube.
Hebatnya, kami boleh menari 20 lagu dalam masa 90 minit.
Ni salah satu lagu yang kami guna. Silalah try kalau suka...
^_^
Selain daripada bersenam, menjaga pemakanan adalah proses penting yang ramai orang terlupa nak buat. Kena kurangkan karbohidrat, makanan berminyak, makanan berlemak, kuantiti makanan dan macam-macam lagi lah.
Saya pernah menulis tentang tips Bagaimana Untuk Kurus.
Mungkin tips tersebut boleh dijadikan rujukan. Tips tersebut saya ambil dari Majalah I-Sihat.
Dah bersenam. Dah jaga pemakanan. Selain tu, saya amalkan jugak suplemen-suplemen Shaklee sebagai booster untuk memecahkan lemak & bantu penurunan berat. Saya suka suplemen Shaklee sebab kegunaan & banyak benefit lain yang boleh kita rasa.
Untuk peringatan, suplemen Shaklee bukan ubat kurus tau. Jadi, kita takkan dapat kesan seawal 3 hari. Apa yang penting adalah istiqamah dan buat bersungguh-sungguh. Amalkan pemakanan sihat, gaya hidup sihat dan jangan lupa bersenam.
Untuk makluman,
ESP adalah protin soya yang banyak khasiat. Ia bantu untuk buatkan perut merasa kenyang yang berpanjangan. ESP adalah produk yang gunakan soya non-Gmo tau. Ia juga ada GI yang rendah. Jadi, jangan risau tentang gemuk dengan ESP.
Lecithin pulak bantu untuk memecahkan lemak dan kolestrol. Ia bertindak sebagai pembersih salurdarah, membantu mengumulsi lemak.
Alfalfa bertindak seperti serat dalam tubuh kita. Ia juga berkemampuan untuk bantu proses detox.
Cadangan saya untuk kita semua consume Alfalfa walau pun bukan untuk tujuan menurunkan berat badan.
Nak Kurus dengan Sihat?
Nak Cuba dengan Set Kurus Shaklee?
Whatsapp ke 013-398 4050.
----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.
Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia.
Pilihan COD - Chini & sekitarnya.
Hubungi saya :
Noriah Rusman
Telefon : 013-398 4050
Emel : nadhira.haqim@gmail.com
